女性经期不宜吃什么

女性在月经期间身体比较虚弱，容易受风、湿的影响，所以要尽量避免吃西瓜、冷饮、冰淇淋等寒凉食物，同时女性的抵抗力比较低，所以要少吃辛辣油腻的食物，否则容易使阴道分泌物增多，增加感染病原体的风险，如青椒、大葱等，当然不要吃螃蟹、牡蛎等生冷食物，否则容易引起痛经，应该要尽可能的多喝一些温热的食物。