吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
三阴交位于小腿内侧。具体定位为:在足内踝尖上方约3寸,即约4指幅宽处,这一部位常被用于调理女性生殖系统、消化系统以及缓解焦虑等症状。
1.三阴交的解剖位置:在足内踝尖上方约3寸(相当于约4个手指的宽度)。
2.功能:主要用于调理肝脾肾三经,常见用途包括调节月经、缓解消化不良以及减轻焦虑和失眠。
3.适应症:妇科疾病如月经不调、不孕不育;消化系统问题如腹痛、泄泻;心理方面如失眠、焦虑。
足三里位于小腿前外侧。具体定位为:在髌骨下缘约3寸,即从膝盖下方约4指幅宽处,这是一个非常常用的保健穴位,广泛应用于增强体质、改善消化功能和预防疾病。
1.足三里的解剖位置:位于髌骨下缘约3寸,也就是从膝盖下方向下约4个手指的宽度。
2.功能:主要作用于胃经,常用于增强体质、促进消化、改善免疫力。
3.适应症:消化不良、胃痛、呕吐、疲劳乏力;也可用于预防感冒、增强身体抵抗力。
尽管两者都位于小腿,但其具体位置和主要功能有显著区别。三阴交更多用于调理内分泌和女性生殖系统,而足三里则以增强体质和改善消化功能为主。