武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增加胃肠负担:由于内酯豆腐富含蛋白质和纤维素,过多食用可能导致消化系统负担加重,出现腹胀、腹泻等消化不良症状。
2.铝含量问题:部分生产商为提高产品口感,可能在制作过程中添加含铝的食品添加剂。长期摄入高铝食物会影响神经系统和骨骼健康,可能增加患阿尔茨海默病和骨质疏松症的风险。
3.激素影响:内酯豆腐中大豆异黄酮含量较高,这类植物激素模拟雌激素作用,过量摄入可能对内分泌产生干扰,尤其是对儿童和孕妇可能有潜在影响。
4.甲状腺功能受影响:大豆制品中的异黄酮成分可能抑制碘的吸收,从而影响甲状腺功能,特别是在缺碘人群中需谨慎食用。
5.过敏反应:部分人群对大豆蛋白过敏,食用内酯豆腐可能引起过敏反应,包括皮疹、呼吸困难甚至过敏性休克等严重症状。
适量食用内酯豆腐一般不会对健康产生显著危害,但需要注意控制摄入量和选择正规厂家产品,尤其是存在相关健康问题或易过敏人群需要特别谨慎。