身上冷喝什么可以驱寒

病情分析：为了驱寒，建议饮用温热的饮品，例如姜茶、红枣茶或肉桂茶，它们具有温暖身体的效果。

1.姜茶：生姜含有姜辣素，可以促进血液循环，提高体温。每天可以将约10克新鲜生姜切片，用开水冲泡，趁热饮用，以增强驱寒效果。

2.红枣茶：红枣富含维生素和矿物质，有助于补气养血。可使用5至6颗红枣，去核后加水煮沸，待温度合适时饮用，可以增添些许温暖感。

3.肉桂茶：肉桂具有温通经络的作用，有助于驱散寒气。可取约3克肉桂粉，加开水冲泡，放凉到适宜温度后饮用。

在寒冷天气中保持身体温暖，不仅依靠饮品，还需注意保暖衣物的穿着，避免长期处于寒冷环境中。