武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸片:
叶酸是一种水溶性B族维生素,又称维生素B9。
它的主要功能是参与DNA合成和修复,对细胞分裂和生长尤为重要。
在妊娠期,叶酸有助于胎儿神经管的正常发育,降低神经管缺陷的风险。
通常每片含有0.4毫克至5毫克的叶酸,根据不同的需要进行选择。
2.多维片:
多维片通常包含多种维生素和矿物质,如维生素A、C、D、E,以及钙、铁、锌等。
其目的是提供全面的微量营养素补充,以满足日常饮食中可能的不足。
不同品牌和配方的多维片成分有所不同,具体含量会按照每日推荐摄入量进行调整。
多维片适用于普通人群及特殊人群如孕妇、老人等,需要根据个人需求选择合适的产品。
叶酸片主要用于特定阶段(如备孕和怀孕期间)预防某些先天性缺陷,而多维片则是为一般健康需求提供广泛的营养支持。使用前建议咨询专业人士以确定适合的补充方式和剂量。