沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼生长板(骺板):
骨骼在青少年时期通过生长板进行增长。生长板是一种软骨结构,位于长骨的两端,是促进骨骼纵向生长的关键区域。
2.激素变化:
随着青春期结束,生长激素和性激素水平发生变化。这些激素调节骨骼的发育,并最终导致生长板逐渐硬化和闭合。
3.生长板闭合:
一旦生长板完全闭合,就无法再增加身高。通常,女性在16-18岁、男性在18-21岁时生长板会闭合。
4.遗传因素:
高度受遗传因素影响很大。父母的身高会对后代产生直接影响,也是决定长高潜力的重要因素。
5.营养和健康状况:
充足和均衡的营养是成长过程中的重要因素。缺乏营养或长期健康问题可能会影响最终身高。
以上各因素共同作用,导致脚不再长高。确保均衡饮食和健康生活方式有助于实现最佳身高潜力。