汪秀琴主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.品种分类:
菊花品种繁多,全球超过3000个品种。其中,中国是菊花的重要产地之一,栽培品种约有数百种。
根据花期可分为早花、中花和晚花三类,一般开花时间从9月至11月不等。
按照用途区分,有观赏性菊花和药用菊花两大类。观赏性菊花注重形态和色彩,而药用菊花则关注其内含成分。
2.功效:
清热解毒:菊花茶被广泛用于清热、改善眼睛疲劳及缓解头痛,其主要因为含有丰富的黄酮类化合物和挥发油。
抗氧化作用:菊花中富含的维生素C和微量元素有很强的抗氧化能力,有助于延缓衰老过程。
增强免疫力:一些研究表明其所含的多糖成分可以激活免疫系统,提高机体抵御疾病的能力。
抗菌消炎:某些类型的菊花被发现能够抑制细菌和病毒的生长,对呼吸道感染有辅助治疗作用。
菊花不仅能美化环境,还能提供多方面的健康益处。在选择食用或饮用菊花制品时,应根据自身需求及体质特点进行合理选择。