吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.确认位置:首先找到锁骨下缘与胸骨柄交界处,这是身体正中的位置。从此位置向下摸,可以触及到胸骨体上缘,这是第一肋的位置。
2.定位方法:从第一肋沿着肋骨间隙向下移动,找到第二肋间隙。在第二肋间隙处,沿着胸骨向外侧(身体的两侧)量取大约2寸距离,即是神藏穴所在位置。
3.寸的换算:一个成年人手指的中指指节长度约为一寸,因此2寸大约是两个中指指节的长度。
刺激神藏穴有助于调理气血、缓解咳喘等症状,但具体使用仍需遵循专业医师的建议,避免自行操作以免影响健康。