沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.控制血糖水平:长期的高血糖会损害小血管,包括眼部血管。有效的血糖管理可以缓解眼部充血,并预防进一步的损伤。目标是将空腹血糖控制在3.9至6.1毫摩尔/升之间,餐后2小时血糖在7.8毫摩尔/升以下。可以通过饮食调整、运动以及适当的药物来达到这一目标。
2.定期眼科检查:高血糖患者应定期进行眼科检查,以便及时发现和处理由糖尿病引起的视网膜病变等问题。通常建议每年进行一次全面的眼科检查。
3.药物治疗:在医生的指导下使用降糖药或胰岛素等药物,能有效控制血糖水平。若眼部出现明显的不适或其他症状,需尽早就医并根据医嘱使用抗炎或其它针对性的眼科药物。
4.健康饮食和生活方式:减少摄入高糖、高脂肪食物,多摄取水果、蔬菜、全谷物等健康食品。保持适量运动,如每周至少150分钟的中度有氧运动,也有助于调节血糖和改善整体健康状态。
5.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒可能加重血管损伤,增加眼部及全身并发症风险。高血糖患者应尽量戒烟,并限制酒精摄入。
恢复眼部健康不仅依赖于局部治疗,更需要全方位的身体健康管理。定期监测血糖、合理用药和改变生活习惯是关键。
