张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮食习惯:高盐、高糖及高蛋白质饮食会增加钙和草酸盐在尿液中的排放,容易形成结石。例如,高盐饮食会导致更多钙通过肾脏排出,并增加尿液中钙含量;高糖饮食则会增加血糖水平,促进肾脏对钙和草酸盐的重新吸收。
2.水分摄入不足:每日摄入水分不足会使尿液浓缩,矿物质和盐类更容易沉淀形成结晶。正常情况下,每日应至少摄入2-3升水,以保持尿液稀释状态。
3.遗传因素:家族中有肾结石病史的人更容易患此疾病。一些遗传性疾病如囊性纤维化、痛风等也会增加患肾结石的风险。
4.代谢紊乱:某些代谢紊乱如高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进都会导致尿液中矿物质浓度增加,从而促进结石形成。这些代谢异常会提高钙、草酸盐或尿酸在尿液中的浓度。
5.药物影响:一些药物如磺胺类抗生素和某些利尿剂可能会使尿液pH值改变,从而增加肾结石形成的机会。这些药物会导致钙和草酸盐的重吸收率变化。
6.其他健康状况:慢性泌尿系统感染和炎症、肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病会增加肾结石的风险,这些疾病会影响人体的代谢平衡和尿液成分。
避免肾结石的关键在于保持健康的饮食习惯,保证充足的水分摄入,并定期进行体检以监控身体代谢状况。对于有家族史或已患有相关代谢异常的人群,更需要特别注意这些方面。
