月经初潮还能长多高

2025-02-18
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谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:月经初潮后,身高仍然可以继续增长,但增幅通常会有所减缓。一般而言,初潮后女孩的平均身高增长为5到7.5厘米,这个数字可能因个体差异而有所不同。

1.初潮的年龄:大多数女孩在11至14岁之间迎来初潮,此时骨骼生长板尚未完全闭合,身高仍有增长潜力。

2.生长激素和营养:生长激素的分泌以及充足的营养是影响身高增长的关键因素。合理的饮食和充足的睡眠对促进身高增长非常重要。

3.骨骼闭合时间:初潮后一段时间内,骨骼生长板会逐渐闭合。通常在初潮后的两年内,女孩的身高增长速度会明显放缓,并最终停止。

虽然初潮之后身高增长会变得缓慢,但通过健康的生活方式仍然可以实现一定的增长。

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