杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.抗炎作用:鱼油中的主要成分为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,它们能够抑制促炎性细胞因子的产生,如白细胞介素-1(IL-1)和肿瘤坏死因子-alpha(TNF-alpha)。这种作用机制可以减少关节的炎症反应。
2.疼痛缓解:多项临床试验表明,摄入鱼油补充剂后,部分类风湿患者报告关节疼痛有所减轻。这是因为不饱和脂肪酸能够减少前列腺素E2等炎症介质的合成,从而缓解疼痛。
3.改善晨僵和关节功能:一些研究还发现,鱼油可以减少晨僵的持续时间,提高关节活动度,这可能与其抗炎特性有关。
4.长期安全性:一般来说,适量摄入鱼油被认为是安全的,常见副作用包括胃肠不适、腹泻或腥味口气。对于大剂量的使用,应在专业人士指导下进行,以避免出血风险增加及其他潜在不良反应。
尽管鱼油能促进症状改善,但不能代替常规药物治疗。类风湿性关节炎患者在考虑使用鱼油补充剂时,应咨询风湿病学专家以确保更好疗效和安全性。