颈椎腰椎疾病患者可以喝纯牛奶吗

2025-06-10
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:颈椎及腰椎疾病患者可以饮用纯牛奶,因为牛奶富含钙质,有助于骨骼健康。

1.钙质含量:纯牛奶是钙的良好来源,每250毫升牛奶通常含有约300毫克的钙。钙是维持骨骼强度的重要矿物质,对于患有颈椎或腰椎疾病的人来说,足够的钙摄入有助于骨骼的修复和维护。

2.蛋白质:牛奶提供高质量的蛋白质,约8克蛋白质每250毫升。蛋白质对于肌肉和软组织的修复同样重要,可以支持周围肌肉的健康,从而减轻椎间盘和关节的压力。

3.其他营养成分:牛奶中还含有维生素D、磷和镁等,对于促进钙吸收和利用非常有效。这些营养素共同作用,支持骨骼和牙齿的健康。

饮用纯牛奶对颈椎和腰椎疾病患者是安全的,在维持骨骼健康方面具有积极作用。同时,建议在饮食中保持营养均衡,以全面支持身体健康。

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