武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蛋白质:牛奶是蛋白质的良好来源,每100毫升牛奶中含有大约3.2克蛋白质。蛋白质是修复组织和细胞的重要成分,面部皮肤破损后需要充足的蛋白质支持伤口愈合。
2.钙:牛奶富含钙,每100毫升牛奶中含有大约120毫克钙。钙不仅对骨骼健康重要,对细胞功能和血液凝固也至关重要,在伤口愈合过程中扮演重要角色。
3.维生素:牛奶中含有多种维生素,如维生素A、D和B群,其中维生素A有助于维持上皮细胞的健康,促进面部皮肤的修复。
饮用牛奶不会直接影响面部皮肤的破损情况,但摄入均衡的营养,包括蛋白质、矿物质和维生素,将有助于身体整体健康,从而间接支持皮肤的修复过程。同时,需要注意保持伤口的清洁,防止感染,以促进愈合。