文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.逐步加温:避免快速加热,使用温水(37°C-40°C)慢慢加温,每次浸泡时间为15-30分钟。切勿使用高温水、火源或直接摩擦,以免造成进一步损伤。
2.保持干燥与防护:恢复到正常温度后,轻柔地拍干皮肤,然后用无菌绷带松散包裹,避免再度暴露于寒冷环境中。
3.疼痛管理:可以在医生指导下使用非处方镇痛药物来缓解疼痛。同时,保持手部抬高以减少肿胀。
4.医疗咨询:如出现持续疼痛、皮肤起水疱、变色或失去感觉,需立即寻求医疗帮助。这些可能是严重冻伤的迹象,需专业治疗。
如不及时处理,冻伤可能导致永久性组织损伤,因此尽早识别和处理非常重要。在极端天气条件下,采取适当保温措施以预防冻伤尤为关键。