龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.遗传因素:研究表明,发作性睡病可能与遗传因素有关。约有10-25%的患者家族中有类似症状。对于有家族病史的儿童,应定期进行健康检查并关注睡眠习惯。
2.环境因素:感染、压力等环境因素可能在某些情况下诱发或加重发作性睡病症状。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、规律运动和良好的睡眠习惯,有助于增强免疫系统,减轻压力。
3.睡眠卫生:良好的睡眠卫生对所有年龄段的人都至关重要。确保儿童有一个舒适的睡眠环境、固定的睡眠时间,并避免咖啡因和电子产品干扰睡眠。
尽管没有具体的预防措施,但通过注意遗传、环境因素和睡眠卫生,可以改善患病风险。早期识别症状并寻求专业医疗咨询对于管理疾病进程至关重要。