武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.银耳含有丰富的胶质和多种营养成分,能够为宝宝提供一定的营养支持。由于银耳本身富含膳食纤维,容易引起消化不良,因此在宝宝食用时,应确保银耳炖煮得非常软烂,以便于消化。
2.冰糖主要是用于为食物增甜,偶尔少量使用问题不大,但应避免过量,以免影响宝宝味觉发育和龋齿风险。
3.雪梨具有润肺止咳的作用,适合在宝宝咳嗽或出现轻微感冒症状时适量食用。但需要去皮去核后切小块煮熟,确保易咀嚼和消化。
4.在食用过程中,一定要注意观察宝宝是否有过敏反应,比如皮疹、呕吐或腹泻等症状。一旦出现异常,应立即停止食用并咨询医生。
在给宝宝添加新食物时,应采取循序渐进的方法,监测其对新事物的适应性。