张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免食用刺激性食物,如辛辣和酸性食物,这些可能加重胃部不适。晚上进餐时间应安排在睡前至少2-3小时,以减少胃内容物反流风险。
2.药物治疗:可以考虑使用抗酸药或抑制胃酸分泌的药物来缓解症状。这些药物能有效减少胃酸的产生,降低对胃黏膜的刺激。
3.生活方式改变:保持健康体重,避免吸烟和过量饮酒,因为这些都是诱发胃痛和打嗝的因素。头部抬高入睡姿势有助于减少夜间胃酸反流。
4.医疗咨询:如果采取上述措施后症状没有改善或出现其他严重症状,例如呕血或黑便,应及时就医以确定具体病因并接受进一步治疗。
采取以上措施有助于缓解夜间胃痛和频繁打嗝的症状,同时促进胃部健康。
