甘蔗有什么好处

病情描述: 甘蔗有什么好处

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:经常性吃一些甘蔗等,可以起到帮助清热生津、恢复肌肉疲劳、增进体质等方面的效果。

1、清热生津:甘蔗成分中含有丰富的碳水化合物以及纤维素的能物质,尤其因为肺热所引起的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、虚热等问题,是可以起到不错的清热生津的效果。

2、恢复肌肉疲劳:甘蔗当中的多种维生素以及矿物质元素可以帮助恢复肌肉疲劳。

3、增进体质:甘蔗补充身体内所缺失碳水化合物,也就是糖分,因此可以起到增进体质的效果,整体比较好。

2023-05-06