经常吃糖果有什么坏处

1.腐蚀牙齿：许多糖果含有大量的糖分和酸性物质，这些物质容易侵蚀牙釉质，导致龋齿和牙齿脱落。

2.导致肥胖：糖果中含有大量的糖分和卡路里，过量摄入会导致体重增加和肥胖。

3.增加糖尿病的风险：过量摄入糖分会导致血糖水平升高，长期下去可能会增加患糖尿病的风险。

4.影响营养平衡：糖果通常含有很少的营养成分，而且高糖、高脂等成分会影响到正常的饮食结构和营养平衡。

总之，虽然吃糖果可以增加人们的快乐感和满足感，但是过度食用会带来健康问题。建议适量食用，注意均衡饮食，保持健康的生活方式。