糖尿病，高血压怎么办？

病情分析：一般情况下，患者如果有糖尿病和高血压，可以通过饮食和运动进行调理。在日常饮食上一定要避免油腻性或者是含糖量较高的食物，还有减少对大米面等主食的摄入，可以多吃蔬菜等，高纤维的食物，这些食物不仅不会使血糖升高，还会加快肠胃的蠕动。再者，患者平时可以根据自身的体质状况，然后进行适当的锻炼，可选择慢跑，散步等锻炼以促进机体的新陈代谢，并且也有利于对血压和血糖的控制。