吃柿子的注意事项

1.不要空腹吃：因为柿子中含有大量的单宁酸，容易与胃酸结合生成较大的凝固块，容易引起消化不良。

2.不要过量食用：柿子中含有很高的糖分和纤维素，过多地食用可能会导致腹泻、胃胀等问题。

3.选择成熟的柿子：未成熟的柿子中含有较多的单宁酸，口感也较涩，容易引起嘴唇发紫、舌头刺痛等现象。

4.不要与高铁食物一起食用：柿子中含有丰富的鞣酸和单宁酸，易与高铁食物结合，形成难以吸收的物质，影响人体对铁的吸收。

5.注意保洁：柿子皮上可能存在细菌和病毒，建议在食用前先将柿子洗净或者削去皮。