病情描述： 吃鸡蛋对视力有好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
特别是，鸡蛋中的维生素A对于维持正常视觉和预防夜盲症具有重要作用。维生素A可以帮助维持眼睛的结构和功能，尤其是角膜和视网膜的健康。鸡蛋中的卵黄是维生素A的良好来源，因此鸡蛋可能有助于保护眼睛健康。
鸡蛋并不是唯一可以提供维生素A的食物，其他富含维生素A的食物包括胡萝卜、甘蓝、菠菜和南瓜等。