病情描述： 胃酸怎么办，吃什么缓解
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、酱油等。
2.避免吃太多咖啡因、巧克力等含有咖啡因的食品。
3.多吃温和易消化的食物，如蔬菜、水果、白肉等，少吃红肉和油腻食品。
4.均衡饮食、规律作息，保持心情愉快，减轻精神压力。
5.如果症状比较严重，可以考虑服用抗酸药物，但需要在医生的指导下进行。
总之，通过合理饮食和健康生活习惯可以有效地缓解胃酸问题。如果症状无法改善或加重，建议尽快就医。