吃板栗有什么好处？

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，板栗的营养价值是非常高的，并且板栗是属于温性的一种食物，具有着非常不错的可以健脾养胃、消炎止痛的效果，同时对于一些常发生的小孩子口舌生疮，以及出现的一些皮肤衰老的问题，可以起到一定的治疗效果，这是因为在板栗的成分中含有丰富的维生素、矿物质等成分，可以起到防治高血压、冠心病以及动脉硬化的问题。