板栗是温性的还是热性的还是寒性的？

栗子是一种味道甜美的温暖食物。其营养成分成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、维生素B、脂肪酶等。可以生吃，也可以水煮，也可以油炸。有补肾强筋，养胃健脾的功效。还具有很高的药用价值，可治疗反酸、吐血、便血，可防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。注意不要吃太多，会伤脾胃。摄入过多会导致热量过多和肥胖。吃多了也会引起便秘。