板栗可以和牛肉一起吃吗？

病情分析：建议不要同时食用，对肠胃不好，会难以消化，还也会降低其营养价值。牛肉性温，能健脾养胃，对腰也好。而板栗性温，里面有大量维生素c、胡萝卜素、脂肪酸等物质，对肾脏好，对肠胃也好，两者单独食用，保健效果较好。食用期间，最好搭配均衡合理、多样化，切忌偏食、挑食，长期食用单一一种食物，多吃维生素丰富的水果或蔬菜，身体会更好。