医生如何控制血糖

病情分析：控制血糖高最有效的方法就是控制饮食，并且有规律地运动，低盐低糖饮食为主，颜色比较新鲜的蔬菜水果，以及瘦肉，鸡胸肉，牛奶，豆浆鸡蛋等，不要吃甜食，少食多餐，每天要有规律地运动，提高免疫力，饭后散步，保证良好的睡眠状态，每天摄入过多的营养之后，要通过运动将过多的热量散发出去，防止血糖升高，可以做一下慢跑，太极，瑜伽等。