减肥期间喝酒了第二天怎么补救

病情分析：减肥期间可以喝酒，但适量喝即可，切忌一次性喝太多，会影响减肥效果。建议最好戒掉一些不良的行为习惯，如抽烟、喝酒。多喝水，补充足够的水分，促进血液循环、新陈代谢。多锻炼，每天做些有氧运动，每次三十分钟，帮助燃烧体内的脂肪，减肥效果更好。多吃维生素丰富的水果或蔬菜，身体会更好。此外，最好少吃多餐，饮食规律均衡、多样化。