经常下象棋的人是否会发生老年痴呆症

2025-01-21
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罗正祥主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析:经常下象棋的人患阿尔茨海默病(老年痴呆症)的概率可能较低。研究表明,参与智力活动,如下象棋,可以有助于提高认知功能,并可能降低患阿尔茨海默病的风险。

1.通过经常下象棋等智力活动,大脑得到持续锻炼,有助于增强记忆、专注和解决问题的能力。这些活动促使大脑建立新的神经连接,从而提高总体认知储备。

2.一项针对认知活动与阿尔茨海默病风险之间关系的研究表明,经常参与包括象棋在内的智力活动的人,认知下降的速度比不参与这些活动的人慢近50%。这意味着长时间进行这种类型的脑力活动,对延缓或预防认知衰退具有显著效果。

3.下象棋还涉及社交互动。研究显示,保持活跃的社交生活可以降低患阿尔茨海默病的风险。在象棋比赛中,与他人的互动也能提供额外的心理刺激,从而对脑健康产生积极影响。

尽管如此,虽然参与下象棋等智力活动可能降低阿尔茨海默病的风险,但并不能完全预防该疾病。其他因素,如基因、整体生活方式和身体健康状态,也在发病中扮演重要角色。保持健康的生活习惯,包括规律的运动、平衡的饮食以及充足的睡眠,也是维持良好认知健康的重要组成部分。

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