吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.猪蹄含有丰富的胶原蛋白,有助于增强皮肤弹性和关节健康,但其脂肪含量较高,过量摄入可能导致消化不良或者增加胃肠道负担。
2.胃部养护更应关注饮食的多样性和规律性,建议摄入易消化且营养丰富的食物,如米粥、瘦肉、鱼类以及富含膳食纤维的蔬菜和水果。
3.一些胃病患者(如胃溃疡或胃酸过多)可能需要调整饮食结构,避免辛辣、刺激性食物及油腻食品,以减少对胃黏膜的刺激。
虽然猪蹄是美味且富含胶原蛋白的食材,但对于胃部的保养来说,并没有特别的优势。在养胃过程中,需要注重整体饮食结构的平衡与合理。