血糖高吃什么盐最好

2025-01-13
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:低钠盐是血糖高的患者较好的选择。低钠盐中的钠含量较普通食盐更低,有助于控制血压和减轻心脏负担。

1.低钠盐的钠含量通常只有普通盐的一半左右,能够有效减少钠摄入,降低高血压风险。

2.低钠盐中添加了钾元素,有助于调节体内电解质平衡,促进心血管健康。

3.低钠盐的味道与普通盐相似,不会显著改变食品口感,使得饮食调整更加容易接受。

即使使用低钠盐,也应适量摄入,以避免过多钾摄入引发其他健康问题。高血糖患者在日常饮食中还需关注整体饮食结构,合理控制碳水化合物和脂肪的摄入,保持均衡营养。

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