武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柑橘类水果:如橙子、柚子等,富含维生素C,有助于促进伤口愈合和提高免疫力。
2.猕猴桃:这种水果同样富含维生素C,并且含有丰富的纤维素,有助于促进消化系统功能。
3.草莓:富含维生素C和抗氧化剂,可以帮助抵御炎症,支持身体的自然愈合过程。
4.香蕉:提供丰富的钾元素,可以帮助维持体内电解质平衡,并支持心血管健康。
5.苹果:含有多种维生素和矿物质,可以为身体提供全面的营养支持,同时其果胶成分有助于肠道健康。
药流后应注意饮食的多样性,保持充足的水分摄入,避免过度劳累和情绪压力,以利于身体的全面康复。
