药流后吃哪些水果可以快速排除

2025-09-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:药流后可以适当摄入一些富含维生素和矿物质的水果,以帮助身体恢复。具体选择如下:

1.柑橘类水果:如橙子、柚子等,富含维生素C,有助于促进伤口愈合和提高免疫力。

2.猕猴桃:这种水果同样富含维生素C,并且含有丰富的纤维素,有助于促进消化系统功能。

3.草莓:富含维生素C和抗氧化剂,可以帮助抵御炎症,支持身体的自然愈合过程。

4.香蕉:提供丰富的钾元素,可以帮助维持体内电解质平衡,并支持心血管健康。

5.苹果:含有多种维生素和矿物质,可以为身体提供全面的营养支持,同时其果胶成分有助于肠道健康。

药流后应注意饮食的多样性,保持充足的水分摄入,避免过度劳累和情绪压力,以利于身体的全面康复。

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