油炸食物是否对眼睛有较大伤害

2025-08-16
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:油炸食物对眼睛并没有直接的伤害,但它们可能间接影响眼部健康。过量摄入油炸食品可能导致身体整体健康状况下降,包括影响视力。

1.高脂肪和高盐分可能通过提高血液中的胆固醇水平导致心血管疾病,进而可能影响眼部血流供应。

2.油炸食品常含有反式脂肪和饱和脂肪,这些成分与体内慢性炎症有关,而慢性炎症可能会影响视网膜健康。

3.维生素不足:油炸过程可能破坏食物中的维生素和抗氧化剂,这可能减少保护眼睛免受氧化应激的营养素。

4.体重增加和肥胖问题:油炸食物的高热量可能导致体重增加,而肥胖是糖尿病的一大风险因素。糖尿病患者更容易患糖尿病视网膜病变。

保持饮食均衡,注意摄入多种富含维生素和抗氧化剂的食物,对眼部健康至关重要。

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