陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压定义:一般认为成人的正常血压为收缩压(高压)小于120毫米汞柱和舒张压(低压)小于80毫米汞柱。高压127和低压88处于正常与高血压前期的边界。
2.高血压前期:根据临床标准,高血压前期是指收缩压在120-139毫米汞柱之间或舒张压在80-89毫米汞柱之间。这个阶段通常不需要药物干预,而是建议通过生活方式的改变来管理血压。
3.生活方式调整:包括减少钠盐摄入、增加膳食纤维摄入、保持健康体重、规律锻炼、限制酒精摄入、避免吸烟及管理压力等。
4.个体差异:某些情况下,血压略高可能需要引起注意,尤其是伴有其他心血管风险因素如糖尿病、高胆固醇或心脏病家族史时。
在此血压范围内,通常建议优先考虑生活方式的改善而非立即用药,除非存在其他使血压管理变得更加复杂的健康问题。