武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
以下是冰糖雪梨加枸杞的主要作用:
1.润肺止咳:雪梨含有丰富的维C和果胶,可以润肺止咳,缓解喉咙干燥、疼痛等不适症状。而枸杞也有助于提高免疫力,对改善呼吸系统健康有帮助。
2.清热解毒:冰糖有清热解毒之功效,可以降低体内炎症水平,减轻身体疲劳和不适感。枸杞也具有保护免疫系统和神经系统的功能,可以增强机体抵抗力。
3.养生强身:冰糖雪梨加枸杞还富含多种营养成分,包括葡萄糖、维C、维E、锌、铁等,具有养生强身的作用。常喝可以促进新陈代谢,提高免疫力和抵抗力,对于保持身体健康有一定的帮助。
总之,冰糖雪梨加枸杞是一种既美味又养生的饮品,适合多数人饮用。但如果有特殊疾病或过敏史,请在饮用前咨询医生建议。