血压正常范围是多少

成年人血压正常范围为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高，收缩压达到130毫米汞柱及以上或舒张压达到80毫米汞柱及以上则属于高血压范畴。

血压分类的量化标准

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此范围与心血管事件风险最低相关。

2、血压升高：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已偏离理想状态。

3、高血压：收缩压130毫米汞柱及以上，或舒张压80毫米汞柱及以上，依据中国高血压防治指南修订委员会发布的《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，该标准适用于诊室血压测量。

4、低血压：收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱，部分人群在此范围无不适症状，部分人群可出现头晕、乏力等表现。

测量条件对数值的影响

血压数值受测量方式、体位、情绪、时间等因素影响。诊室血压与家庭自测血压、动态血压监测的诊断阈值存在差异。家庭自测血压的高血压诊断标准为收缩压135毫米汞柱及以上或舒张压85毫米汞柱及以上。动态血压监测的24小时平均值高血压诊断标准为130/80毫米汞柱，白天平均值135/85毫米汞柱，夜间平均值120/70毫米汞柱。单次测量数值超出正常范围不能直接确诊高血压，需在非同日三次测量均达到相应标准方可判断。

不同人群的血压管理目标

普通成年人血压管理目标为低于130/80毫米汞柱。65至79岁老年人降压目标为低于140/90毫米汞柱，如耐受可降至130/80毫米汞柱以下。80岁及以上老年人降压目标为低于150/90毫米汞柱。合并糖尿病、慢性肾脏病、冠心病等疾病者，血压控制目标需个体化制定。妊娠期女性血压正常范围与非妊娠期一致，但诊断妊娠期高血压疾病的阈值不同。

证据与数据

《中国高血压防治指南（2018年修订版）》指出，中国18岁及以上成人高血压患病率为27.9%，患病人数约2.45亿。中国慢性病及危险因素监测（2018年）数据显示，中国成年人高血压知晓率为51.6%，治疗率为45.8%，控制率为16.8%。血压从115/75毫米汞柱开始，每增加20/10毫米汞柱，心血管疾病风险翻倍。

血压监测建议

• 18岁及以上成年人每年至少测量一次血压。
• 血压正常高值人群每6个月测量一次血压。
• 高血压患者血压未达标时每周测量2至3次，达标后每周测量1次。
• 家庭自测血压推荐使用经认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，避免饮咖啡、吸烟、剧烈运动。

血压处于正常范围是心血管健康的重要基础，收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱为理想状态，超出此范围需结合测量条件与个体情况综合评估。

常见问题

收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱为正常血压，收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱为血压升高，达到130/80毫米汞柱及以上为高血压。

否。普通成年人适用上述标准，65岁以上老年人及合并糖尿病、慢性肾脏病者需根据个体情况调整管理目标，具体阈值由医生评估确定。

否。家庭自测血压的高血压诊断标准为收缩压135毫米汞柱及以上或舒张压85毫米汞柱及以上，与诊室血压的130/80毫米汞柱标准不同。

18岁及以上成年人每年至少测量一次，血压正常高值人群每6个月测量一次，高血压患者未达标时每周2至3次，达标后每周1次。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志，2019.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社，2020.

[3] 中国疾病预防控制中心. 中国慢性病及危险因素监测报告（2018年）. 人民卫生出版社，2019.