月经一年未来且再次来潮是否与减肥相关

2025-06-21
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谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:月经一年未来潮后再次来潮可能与减肥有关,尤其是在极端或快速减重的情况下。减肥对月经周期的影响主要体现在身体脂肪含量、荷尔蒙水平以及营养摄入的变化上。

1.身体脂肪含量:脂肪是雌激素的重要来源之一。过少的脂肪会导致雌激素分泌不足,进而影响月经周期。通常,女性需要至少17%的体脂才能维持正常的月经功能。当体脂降到12%以下时,可能出现闭经。

2.荷尔蒙水平:快速或极端的体重减轻可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴(HPO轴)的功能失调。这种轴心负责调节生殖激素的分泌,包括促性腺激素释放激素、促卵泡激素和黄体生成素。任何干扰都会引起月经不规律甚至闭经。

3.营养摄入:不当减肥往往伴随营养缺乏,尤其是铁、蛋白质及必要脂肪酸等。营养不足不仅降低全身健康,还直接影响子宫内膜的生长和更新,从而导致月经异常。

若月经周期因减肥而出现问题,恢复适当的饮食和健康的生活方式是关键。极端或不健康的减肥方法应避免,以防止对生理功能造成长期影响。

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