杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.海参富含蛋白质:每100克海参约含有14-20克蛋白质,这种高蛋白食物在消化过程中会提高身体的新陈代谢率,导致体温上升并引发出汗。
2.海参中的矿物质和微量元素:海参与钙、镁、锌等矿物质含量丰富,每100克海参中含有20毫克以上的钙和1.5毫克以上的锌。这些元素能够促进酶的活性和激素分泌,有时也会导致自主神经系统活跃,引起夜间出汗。
3.个体差异:不同个体对海参的敏感度不同,一些人可能对其成分比较敏感,特别是那些曾经有过敏或免疫系统问题的人,更容易出现类似反应。
4.中医理论:在中医中,海参被认为具有温补肾阳的作用,可能引发身体内部“虚热”现象,进而导致夜间盗汗。
对于大多数人来说,适量食用海参不会引发明显的不适。但在感觉不适或症状持续时,应减少海参的摄入,观察变化,并考虑咨询专业医疗人士。
