油桃含糖高吗

1.含糖量：平均每100克油桃含有约8-10克糖。这种含糖量与大多数水果相近，如苹果和梨。

2.热量：油桃每100克大约提供44卡路里，属于低热量水果，适合控制体重的人群。

3.营养成分：油桃富含维生素C、维生素A和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。

适量食用油桃可以为身体提供营养，同时不会导致过多的糖分摄入。对于血糖控制需要特别注意的人群，应在饮食中考虑整体糖分摄入。