张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.草酸盐:黄豆每100克含有大约20毫克的草酸盐。草酸盐是引起草酸钙结石的重要成分之一。当草酸盐在体内过多时,会与钙结合形成不溶性的草酸钙,从而增加结石的风险。
2.嘌呤:黄豆也是一种高嘌呤食物,每100克含有大约80-150毫克的嘌呤。嘌呤在体内代谢后产生尿酸,而尿酸水平升高可能导致尿酸结石的形成。
3.蛋白质摄入:黄豆是植物蛋白的重要来源,但动物和植物蛋白过量摄入均可能增加结石风险。对于有尿结石倾向的人群,应适当控制蛋白质的总体摄入。
控制饮食中草酸盐和嘌呤的摄入,保持充足的水分摄入以帮助稀释尿液,是预防尿结石的重要措施。对于尿结石患者,建议咨询医生或营养师以制定个性化的饮食计划。
