一岁以上宝宝应摄入多少芝麻油

病情分析：一岁以上的宝宝可以适量摄入芝麻油，但不宜过量。一般建议每日摄入芝麻油约1茶匙，即约5毫升。

1.芝麻油富含不饱和脂肪酸，有助于宝宝的脑部和神经系统发育。

2.芝麻油含有丰富的维生素E，可帮助增强免疫力。

3.适量添加芝麻油能提升食物风味并促进食欲，但过量可能增加脂肪摄入负担。

选择优质芝麻油，确保新鲜和纯净，在饮食中保持平衡与多样性是健康成长的关键。