吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
不同种类的杏仁含有不同量的苦杏仁苷,甜杏仁几乎不含有这种物质,食用是安全的。而苦杏仁的苦杏仁苷含量较高,因此不宜大量食用。成人摄入50至60颗苦杏仁可能会导致中毒,而儿童摄入5至10颗即可引起中毒症状。
苦杏仁中毒的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、心悸、呼吸急促等。如果出现这些症状,应立即就医。为避免苦杏仁中毒,应尽量避免生吃苦杏仁,并在食用前进行充分的加工处理,如煮沸、烘焙等,以破坏其中的氢氰酸。