武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.丰富的胶原蛋白:猪蹄中含有大量的胶原蛋白,可以滋养皮肤、增强皮肤弹性和延缓衰老。
2.补钙补铁:猪蹄也是钙、铁等矿物质的良好来源,对于身体健康非常有益。
3.增强免疫力:玫瑰花及其他草药成分富含抗氧化剂,具有增强免疫力的作用,可以抵御自由基损伤身体细胞。
4.改善睡眠:枸杞子富含蛋氨酸和谷氨酸,有助于改善睡眠质量。
总之,玫瑰猪蹄是一道美食兼具多种营养价值,适合各年龄段人群食用。但由于其中可能含有高热量和高胆固醇的成分,所以应该适量食用。