孕妇补铁必吃7大水果

2020-07-28
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耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

病情分析:孕妇可以吃火龙果,火龙果中含铁元素量比一般水果要高,是孕妇补铁的水果佳品,樱桃果实中含有丰富的铁元素,孕妇常吃可以促进血红蛋白再生,孕妇补铁可以草莓,葡萄,橙子,杏子,桃子不仅含有铁、钙等微量元素,是缺铁性贫血孕妇的理想辅助食物,孕妇平时要多注意休息,保持心情舒畅,平时避免着急上火,平时不能熬夜劳累,要保证睡眠充足。
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