吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶中含有咖啡因,一杯约250毫升的绿茶平均含有30至50毫克的咖啡因,这一含量低于相同体积的咖啡。尽管高剂量的咖啡因可能会通过乳汁传递给婴儿,但正常饮用量通常不会对哺乳期的母乳产生显著影响。
2.绿茶富含抗氧化剂,多酚类化合物如茶多酚,对人体具有多种潜在健康益处,包括改善心血管健康、增强免疫力等。这些成分与乳汁分泌及其流动无直接关系。
3.有些研究表明,过多摄入咖啡因可能会导致婴儿易激惹或睡眠困难,但这些影响主要与咖啡因的摄入总量有关,而不是特定饮品所致。
饮用绿茶一般不会导致乳汁回流,母乳喂养期间可以适量饮用。应注意每日咖啡因的总摄入量,避免过量以确保婴儿的舒适和健康。