韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.避免负重与过度活动:骨折初期,应避免在受伤部位施加过多的压力或进行剧烈运动,以防止骨折移位或延迟愈合。通常医生会建议使用拐杖、护具等辅助设备以减轻患处压力。
2.戒烟与限制饮酒:吸烟和过量饮酒可能影响血液循环和新陈代谢,从而阻碍骨骼的愈合过程。在骨折恢复期间应尽量戒烟和限制酒精摄入。
3.谨慎使用药物:某些药物,如类固醇或非甾体抗炎药,可能会干扰骨愈合。在服用任何药物前,宜咨询专业医生以确保安全。
4.适当补充营养:钙、维生素D、蛋白质和其他营养素对于骨骼修复至关重要。保持均衡饮食,有助于加快愈合进程。
5.监控疼痛与肿胀:若出现异常的疼痛或肿胀,应及时就医。这可能表明骨折部位存在不稳定或感染等情况。
6.避免过早停止治疗:即使症状有所缓解,也不可自行中断医生建议的康复计划,包括固定装置的佩戴时间和康复锻炼。
骨折后的康复管理对于恢复正常功能极为重要。通过遵循医疗建议,注重饮食和生活习惯调整,可以有效促进骨折愈合并减少并发症风险。