沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.萝卜富含水分,约占其重量的90%,有助于促进尿酸的排泄。
2.嘌呤含量低,每100克萝卜中的嘌呤含量不足10毫克,有利于减少尿酸生成。
3.萝卜含有丰富的维生素C和纤维,有助于提高免疫力和改善消化功能。
4.由于其低热量,每100克仅含20卡路里,适合做为健康饮食的一部分。
在日常饮食中加入萝卜是安全的,但应关注整体饮食结构,避免高嘌呤食物,以有效管理尿酸水平。