病情描述： 吃樱桃有什么功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、樱桃含有大量的维生素C，可以有助于改善免疫力，促进新陈代谢，还能帮助抵御病毒感染；
2、樱桃中含有丰富的矿物质，包括钙，镁，钾，磷，铁等，可以帮助补充身体所需的矿物质；
3、樱桃含有大量的植物性纤维，可以帮助消化，润肠通便，还有助于降低胆固醇含量；
4、樱桃中含有丰富的抗氧化物，如类黄酮类物质，有助于抗炎，预防动脉硬化，抗衰老等等。
总之，樱桃对身体健康有很大的益处，建议多多吃樱桃，以保护身体健康。