病情描述： 核桃能够补脑吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
此外，一些研究也表明，长期食用核桃可能有助于改善认知能力和减少认知障碍的风险。但核桃虽然对健康非常有益，但仍属于高脂肪食物，过量摄入会增加体内脂肪和热量的摄入，影响身体健康。因此，应该适量食用，并结合均衡的饮食和锻炼，才能更好地保护大脑和身体的健康。